Descubre la historia de Fitkid® y sus inicios, las diferentes etapas evolutivas de los bailarines/as, y cómo se estructura una sesión de Fitkid®. Esta sección te dará una comprensión profunda de la práctica de Fitkid® y cómo ha llegado a ser lo que es hoy.
Aprende cómo incorporamos la danza en cada sesión de Fitkid, enfocándonos en la correcta colocación de la espalda, posiciones básicas de danza, y el trabajo de pies. Aprende ejercicios para desarrollar una base sólida en cada movimiento.
Aprende a trabajar la flexibilidad en las zonas clave como la espalda y las piernas. Descubrirás cuándo y cómo realizar ejercicios efectivos para mejorar el rendimiento de tus alumnos de manera segura.
Explora los métodos para desarrollar la fuerza, un componente crucial en Fitkid. Aprenderás ejercicios como escuadras y doble Wenson, entre otros, para fortalecer el cuerpo y apoyar los movimientos acrobáticos.
Diferencia los tipos de saltos según su técnica y ejecución. Domina una variedad de saltos que añadirán dinamismo y espectacularidad a las coreografías.
Entiende cómo trabajar el equilibrio puede mejorar la propiocepción y el control corporal. Te enseñaremos ejercicios específicos para desarrollar este aspecto, esencial para cualquier instructor de Fitkid.
Aprende a enseñar acrobacias básicas desde cero, asegurando que tus alumnos, sin importar su edad, se inicien de manera segura y progresiva en esta práctica emocionante.
Descubre ideas creativas y estructuradas para circuitos que complementen tus clases, haciendo que las sesiones sean dinámicas, desafiantes y divertidas para tus alumnos.
